Linda

Het traject dat ik bij Loes Schilder van Longevity Specialisten Nederland heb gevolgd was alles behalve lastig.

12 weken werd ik begeleid en gecoacht om mijn leefpatroon aan te passen naar een gezondere manier van leven. Iedere week werd ik gemeten waarbij de resultaten steeds beter werden en ik gemotiveerd bleef om door te gaan op de weg die ik was ingeslagen.

De tips die je daar bij mee krijgt zijn makkelijk op te volgen en het is een leuke bezigheid geworden om leuke en makkelijke recepten klaar te maken of uit te proberen. Zelfs onze kinderen eten hun bordje leeg. Het is voedzaam, gezond en super lekker.

De begeleiding bestaat uit duidelijke en heldere uitleg over voeding en makkelijk uit te voeren oefeningen die er voor zorgen dat de verbranding in je lichaam op gang komt en blijft.
Voor mij werkt het, ik voel me energieker en zit lekkerder in mijn vel. Ik zou iedereen aanraden om ook dit traject te volgen als hij of zij zich beter wil voelen.